{"product_id":"metodo-focar-app","title":"Método Focar App","description":"\u003cdiv style=\"max-width: 680px; margin: 0 auto; font-family: 'DM Sans',system-ui,sans-serif; color: #111111; line-height: 1.55;\"\u003e\n\u003c!-- Eyebrow --\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; background: linear-gradient(135deg,#D4AF37,#B8912A); color: #0a0a0a; font-family: 'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif; font-weight: 800; font-size: 12px; letter-spacing: .08em; text-transform: uppercase; padding: 6px 16px; border-radius: 999px;\"\u003eMétodo criado por médico\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Título --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-family: 'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif; letter-spacing: -.02em; font-size: 28px; line-height: 1.2; margin: 0 0 12px; color: #111111;\"\u003eEmagrecer e viver bem, de forma leve.\u003c\/h2\u003e\n\u003c!-- O que é --\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; color: #5a5a5a; font-size: 16px;\"\u003eO \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eMétodo Focar\u003c\/strong\u003e é um método de emagrecimento e estilo de vida criado pelo \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eDr. Marcelo Cardoso, médico\u003c\/strong\u003e dedicado e atuante em emagrecimento desde 2011. E o \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eMétodo Focar App\u003c\/strong\u003e é o aplicativo que entrega esse método na sua rotina, um dia de cada vez, uma semana de cada vez. Simples e  leve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; color: #5a5a5a; font-size: 16px;\"\u003eEle orienta o que realmente importa para emagrecer usando o Método: quanto comer, quanta água beber, quanto se exercitar, seu sono e seu jejum. Com metas simples, calculadas para o seu perfil, e o melhor: que se adaptam ao seu dia a dia. Quanto mais você usa o app, mais ele se adapta para entregar resultados! Você registra o dia em poucos toques, e o app mostra todos os dias se você está no caminho e o que ajustar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 22px; color: #5a5a5a; font-size: 16px;\"\u003eSem cardápio engessado. Sem contagem de calorias. Sem regras fantasiosas. E sem depender só de motivação: \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eo app faz as contas, acompanha o seu dia e te coloca num ambiente onde você não emagrece sozinho.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- CARD: Como funciona --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #FFFFFF; border: 1px solid #E5E5DE; border-radius: 18px; padding: 20px 22px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px; font-family: 'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif; font-weight: 800; font-size: 13px; letter-spacing: .07em; text-transform: uppercase; color: #8b6514;\"\u003e🧭 Como funciona — 4 passos que cabem na sua rotina\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px; font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003e1. Suas metas, calculadas para você.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #5a5a5a;\"\u003eVocê informa seu perfil e objetivo, e o app devolve números claros: quanto comer de alimentos fontes de proteína e de carboidrato (com vegetais livres), quanta água beber e qual o seu ritmo saudável de emagrecimento semanal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px; font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003e2. Você registra o dia em segundos.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #5a5a5a;\"\u003eRefeições, água, treino, sono e jejum — tudo em poucos toques. Sem planilha, sem contagem de calorias, sem culpa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px; font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003e3. O app te dá a nota do dia.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #5a5a5a;\"\u003eO Focômetro transforma seus registros em uma pontuação simples: você vê na hora se o dia foi ruim, razoável, bom ou excelente, e qual pilar precisa de atenção.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003e4. Você ajusta e repete. Do seu jeito.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #5a5a5a;\"\u003eCom leitura diária, comunidade e uma inteligência artificial treinada no método para tirar dúvidas, o próximo dia sempre começa mais claro que o anterior.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- CARD: O que você recebe --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #FFFFFF; border: 1px solid #E5E5DE; border-radius: 18px; padding: 20px 22px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px; font-family: 'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif; font-weight: 800; font-size: 13px; letter-spacing: .07em; text-transform: uppercase; color: #8b6514;\"\u003e📱 O que você recebe no app\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px; color: #5a5a5a; font-size: 16px;\"\u003eO que costuma ficar espalhado em quatro ou cinco aplicativos (dieta, jejum, treino, evolução, comunidade, chat), aqui mora num lugar só, conversando entre si. Acesso completo:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none; color: #5a5a5a; font-size: 16px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin: 6px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eAlgoritmo do Bases\u003c\/strong\u003e — suas metas de alimentação e de emagrecimento semanal, calculadas para o seu perfil e autoajustável de acordo com a rotina e os resultados\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 6px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eDiário completo\u003c\/strong\u003e — refeições, água, sono, exercício e humor registrados em segundos\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 6px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eFocômetro\u003c\/strong\u003e — a nota do seu dia, lida a partir dos 5 pilares do método\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 6px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eJejum registrado e guiado\u003c\/strong\u003e — timer, metas, orientações e a Sala de Jejum Avançado\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 6px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eTreino com direção\u003c\/strong\u003e — um sistema próprio, com vídeos de exemplo e passos do dia\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 6px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eDesafIA\u003c\/strong\u003e — a inteligência artificial treinada no método, para tirar dúvidas na hora que você precisa\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 6px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eComunidade viva\u003c\/strong\u003e — feed, chat e pessoas no mesmo caminho (e Modo Anônimo, se preferir privacidade)\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 6px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eEvolução visível\u003c\/strong\u003e — gráfico de peso real x meta, fotos de antes e depois e histórico completo\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 6px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eVídeos, reuniões ao vivo e estímulos diários\u003c\/strong\u003e — caixinhas, quizzes e enquetes que mantêm o assunto vivo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- CARD: Quem criou --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #FFFFFF; border: 1px solid #E5E5DE; border-radius: 18px; padding: 20px 22px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px; font-family: 'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif; font-weight: 800; font-size: 13px; letter-spacing: .07em; text-transform: uppercase; color: #8b6514;\"\u003e⚕️ Quem criou o método\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eDr. Marcelo Cardoso · Médico — CRM-RS 32507\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; color: #5a5a5a; font-size: 16px;\"\u003eDedicado e atuante em emagrecimento desde 2011, com mais de 5.200 atendimentos focados em emagrecimento, saúde e qualidade de vida. Mais de 2.500 pessoas já passaram pelos seus grupos e programas — e essa experiência de consultório virou um método que não depende de consulta: algo que qualquer pessoa consegue seguir pelo celular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; padding: 10px 14px; border-left: 3px solid #D4AF37; background: #F5F5F2; border-radius: 0 12px 12px 0; color: #5a5a5a; font-size: 15px; font-style: italic;\"\u003e“Criei o Método Focar porque vi pacientes seguindo protocolos impossíveis e se culpando pelo fracasso. O problema nunca foi a pessoa, foi o método. Esse é o método que eu mesmo uso e que aplico com meus pacientes.”\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Bloco de assinatura (dark) --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #111111; border-radius: 22px; padding: 26px 24px; color: #ffffff; margin: 0 0 18px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px; font-family: 'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif; font-weight: 800; font-size: 13px; letter-spacing: .07em; text-transform: uppercase; color: #d4af37;\"\u003eSua assinatura\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-size: 16px; color: #e5e5e0;\"\u003eMétodo Focar App — acesso completo, tudo incluído.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif; font-weight: 800; font-size: 34px; letter-spacing: -.02em; color: #ffffff;\"\u003eR$ 29,90\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 15px; font-weight: bold; color: #9a9a92;\"\u003e\/mês\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; background: linear-gradient(135deg,#D4AF37,#B8912A); color: #0a0a0a; font-family: 'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif; font-weight: 800; font-size: 13px; letter-spacing: .05em; padding: 6px 14px; border-radius: 999px;\"\u003emenos de R$ 1,00 por dia\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12px; padding: 0; list-style: none; font-size: 15px; color: #e5e5e0;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin: 5px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #ffffff;\"\u003eAcesso liberado na hora\u003c\/strong\u003e — assinou, criou o acesso, começou no mesmo dia\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 5px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #ffffff;\"\u003eiPhone e Android\u003c\/strong\u003e — app na App Store e na Google Play\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 5px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #ffffff;\"\u003eCancele quando quiser\u003c\/strong\u003e — renovação automática mensal, sem fidelidade, sem multa, sem burocracia\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 5px 0;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #16a34a; font-weight: 800;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cstrong style=\"color: #ffffff;\"\u003eGarantia incondicional de 7 dias\u003c\/strong\u003e — não fez sentido para você? Reembolso total, sem perguntas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 13.5px; color: #9a9a92;\"\u003e📲 Produto 100% digital — nada é enviado pelo correio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Como começar --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #FFFFFF; border: 1px solid #E5E5DE; border-radius: 18px; padding: 20px 22px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px; font-family: 'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif; font-weight: 800; font-size: 13px; letter-spacing: .07em; text-transform: uppercase; color: #8b6514;\"\u003e🚀 Como você começa hoje\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 6px; font-size: 16px; color: #5a5a5a;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003e1.\u003c\/strong\u003e Adicione ao carrinho de compras e conclua o pagamento normalmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 6px; font-size: 16px; color: #5a5a5a;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003e2.\u003c\/strong\u003e Seu acesso é liberado na hora: o link para criar sua senha chega no seu e-mail.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 16px; color: #5a5a5a;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003e3.\u003c\/strong\u003e Baixe o app, registre seu primeiro dia — e deixe o método fazer a parte difícil.\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003e4.\u003c\/strong\u003e Qualquer dúvida ou necessidade de ajuda, entre em contato no WhatsApp (53) 99974-2120 (Suporte da Base Forte).\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- FAQ --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #FFFFFF; border: 1px solid #E5E5DE; border-radius: 18px; padding: 20px 22px; margin: 0 0 22px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px; font-family: 'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif; font-weight: 800; font-size: 13px; letter-spacing: .07em; text-transform: uppercase; color: #8b6514;\"\u003e💬 Dúvidas comuns\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails style=\"margin: 0 0 10px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor: pointer; font-size: 15px; font-weight: bold; color: #111111;\"\u003eÉ um desafio com turma e data de início?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp style=\"margin: 8px 0 0; padding: 12px 14px; background: #F5F5F2; border-radius: 12px; color: #5a5a5a; font-size: 14.5px;\"\u003eNão. O método é contínuo e se renova a cada semana — não existe turma nem “momento certo para entrar”. Você assina hoje e começa hoje. O método nasceu dos desafios em grupo conduzidos pelo Dr. Marcelo — por isso o aplicativo leva o nome “Desafio Focar” nas lojas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin: 0 0 10px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor: pointer; font-size: 15px; font-weight: bold; color: #111111;\"\u003eVou precisar de dieta restritiva ou cortar tudo o que gosto?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp style=\"margin: 8px 0 0; padding: 12px 14px; background: #F5F5F2; border-radius: 12px; color: #5a5a5a; font-size: 14.5px;\"\u003eNão. O método trabalha com metas de alimentos fontes de proteína, de carboidrato e vegetais livres — comida de verdade, pesada e registrada. Você aprende a montar o prato com números claros, sem cardápio engessado e sem proibições genéricas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin: 0 0 10px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor: pointer; font-size: 15px; font-weight: bold; color: #111111;\"\u003eFunciona para rotina corrida?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp style=\"margin: 8px 0 0; padding: 12px 14px; background: #F5F5F2; border-radius: 12px; color: #5a5a5a; font-size: 14.5px;\"\u003eSim — o método foi pensado exatamente para isso. Registrar o dia leva segundos, as metas já vêm calculadas e a leitura da pontuação é imediata. Quanto menos tempo você tem, mais falta faz ter as decisões já tomadas por você.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin: 0;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor: pointer; font-size: 15px; font-weight: bold; color: #111111;\"\u003eComo funcionam a garantia e o cancelamento?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp style=\"margin: 8px 0 0; padding: 12px 14px; background: #F5F5F2; border-radius: 12px; color: #5a5a5a; font-size: 14.5px;\"\u003eGarantia incondicional de 7 dias: se não fizer sentido para você, é só chamar o suporte pelo WhatsApp (53) 99974-2120 ou pelo e-mail SAC@basefortesuplementos.com.br dentro do prazo, e devolvemos 100% do valor. E o cancelamento da assinatura é simples, em poucos cliques, sem multa — a proposta é que você fique porque o app continua útil, não porque ficou preso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Fechamento --\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; color: #5a5a5a; font-size: 16px;\"\u003eO melhor momento para começar é agora — porque a mudança começa no seu próximo registro. \u003cstrong style=\"color: #111111;\"\u003eAssine, entre no app e deixe o Método Focar cuidar do que a força de vontade nunca deu conta: manter você no caminho, um dia de cada vez.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 18px; color: #111111; font-size: 16px; font-weight: bold;\"\u003eE bora focar!\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Já assinou? Baixe o app (19\/08\/2026) --\u003e\n\u003cdiv style=\"margin: 0 0 18px; padding: 16px 18px; border: 1px solid #e5e0d5; border-radius: 12px; background: #faf8f3;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 6px; color: #111111; font-size: 16px; font-weight: bold;\"\u003e📲 Já assinou? Baixe o app\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px; color: #444444; font-size: 14.5px;\"\u003eDepois de assinar, você recebe por e-mail o link para criar a sua senha. Com a senha criada, é só instalar o app — nas lojas ele aparece como \u003cstrong\u003eDesafio Focar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/focar.basefortesuplementos.com.br\/paginadownloadapp\/\" rel=\"noopener\" style=\"display: inline-block; padding: 11px 18px; background: #111111; color: #ffffff; border-radius: 8px; text-decoration: none; font-weight: bold; font-size: 14.5px;\" target=\"_blank\"\u003eBaixar o app →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Small print --\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #8a8a82; font-size: 12.5px;\"\u003eO Método Focar App é um produto digital de educação e organização de hábitos, criado pelo Dr. Marcelo Cardoso, médico. Ele não substitui avaliação individual: pessoas com doenças, em uso de medicações ou com condições específicas devem conversar com seu médico antes de praticar jejum ou intensificar exercícios. Resultados variam conforme a adesão de cada pessoa. Base Forte LTDA · CNPJ 50.293.170\/0001-80.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Base Forte Suplementos","offers":[{"title":"mensal","offer_id":43763676151871,"sku":"FOCAR-APP","price":29.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/5797\/8687\/files\/01-capa_9d78de67-7d08-4865-8edf-60f721dc2708.png?v=1787098423","url":"https:\/\/www.basefortesuplementos.com.br\/products\/metodo-focar-app","provider":"Base Forte Suplementos","version":"1.0","type":"link"}